Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
925 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 41.26g | Carbs: 27.38g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة طرية, زبدة غير مملحة. Lunch: زبدة غير مملحة, سلطة الخس مع خضار متنوعة, الباذنجان المطبوخ, لحم الضأن (الخروف). Snacks/Other: شاي الأعشاب, قهوة اسبريسو. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nounou05's Weight History
|