Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1785 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 75.50g | Carbs: 221.54g.
Breakfast: Kawa (Rozpuszczalna), Majonez, Herbata bez Cukru, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Pomidory, Chleb. Lunch: Cukier, Herbata bez Cukru, Sałatka Jarzynowa, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Pomidory, Biedronka Margaryna Wyborna, Chleb. Dinner: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|