Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
2006 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 102.34g | Carbs: 249.09g.
Breakfast: Dolce Albero Горький Шоколад 70%, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Зеленый Листовой Салат, Каравай Хлеб Зож, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Молочная Культура Йогурт, Дыня. Lunch: Картофель Отварной, SPAR Лосось Атлантический, Персики, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Dinner: Лента Ролл Овощной, Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Банан, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. more...
|
|
3486 kcal
|
Exercise:
Активность - 9 hours, Основной обмен - 8 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramonspb's Weight History
|