Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 55.13g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином , Селянське Молоко 1,5%, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Авокадо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Galbani Моцарелла, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Премия Лаваш. Snacks/Other: Киви, Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином , Желе, Селянське Молоко 1,5%, Millennium Extra Brut 80% . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori_samedova's Weight History
|