|
en dat na de vakantie
|
83.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 98.55g | Carbs: 94.19g.
Breakfast: Jumbo Muesli 4 Granen, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Lidl Kipfilet, Volkoren Brood. Dinner: Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Olijfolie, Lidl Sukiyaki Biefstukpuntjes. Snacks/Other: Koffie met Melk, Gemengde Notenmix, Gekookt Ei, Kiwi. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|