Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 91.82g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Сырники, Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ремит Сосиски с Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Лаваш Тонкий, Грудка Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|