Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1865 kcal
|
Fat: 117.74g | Prot: 110.82g | Carbs: 65.22g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Голубика, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Имбирь Маринованный, Авокадо, Семга. Dinner: Семга, Красное Столовое Вино, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Помидоры, Миндаль, Орех Пекан, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|