Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1080 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 70.12g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Конверт с Сулугуни Ната, Победа Шоколад Темный Пористый "Ласковый Шепот", Сырник с Шоколадом Ната. Lunch: Оладьи Грудка Грибы Ната, Магнит Винегрет Классический, Магнит Кабачки по-Корейски. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Финик, Snickers Сникерс, Жаркое из Свинины (Постное), Помидоры, Чай, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|