Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
2382 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 118.99g | Carbs: 293.18g.
Breakfast: Конфета, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Сгущенка, Блины на Молоке, Ашан Миндаль Сушеный, Айсберри Эскимо Черная Смородина . Dinner: Конфета, Чай, Ашан Миндаль Сушеный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Варенье, Мишель Торт Трюфель, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|