Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
101.7 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 44.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
722 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 39.78g | Carbs: 80.23g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры. Snacks/Other: Энержи Драйн Эффект. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|