Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 88.07g | Carbs: 160.20g.
Breakfast: Полет Пряники Мятные, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Картошка Печеная, Терпуг, Цезарь Мой. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Фру-Фру Жевательный Мармелад, Полет Пряники Мятные. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|