Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 54.03g | Carbs: 13.71g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сыробогатов Сыр Мраморный , Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deg.kati's Weight History
|