Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 67.23g | Carbs: 132.60g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Злаки , Bio Max Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков 1,6%, Ого Отруби Ржаные, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Курица Вареная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо (Целое), Кабачок, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Snacks/Other: Молочное Царство Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Nestle Кит Кат (29г). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisinskaya88's Weight History
|