Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 25.05g | Carbs: 229.49g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Чай, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Добрый Сок Мультифрут. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
tanya.kov2000's Weight History
|