Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 53.95g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Елизавета Хлеб Вафельный, Пшеничный, с Отрубями, Боговарово Сыр "Вохма" Малыш, Сахар, Кофе с Молоком, ТД Холдинг Сироп Клубника, Левашово Творог 5%, Магнит Банан, Персики, Ашан Слива Желтая. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Боговарово Сыр "Вохма" Малыш, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Snacks/Other: Перекресток Печенье Бисквитное, Красные Яблоки, Мария Печенье, Боговарово Сыр "Вохма" Малыш, Мария Печенье, Чай Несладкий, Боговарово Сыр "Вохма" Малыш, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariyabadwi's Weight History
|