Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 102.50g | Prot: 92.13g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сахар. Lunch: Бразильские Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Шармель Зефир в Шоколаде, Простоквашино Сметана 15%, Менза Крем-Суп из Брокколи с Куриным Филе. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Сырники, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Натуральное Хозяйство Суфле Творожное с Персиком . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|