Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 148.31g | Carbs: 235.46g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Мэри Ачма с Сыром. Lunch: Грудка Капризе, Помидоры, Любимый Вкус Горчица Русская, Мэри Хлеб Мариинский, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Favorite Label Цикорий Растворимый , ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сырники Домашние(Тв.5%), ТОО"ДЕП" Молочно-Шоколадный Коктейль. Snacks/Other: Favorite Label Цикорий Растворимый, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Мариинский , Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|