Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
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65.9 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3539 kcal
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Fat: 182.56g | Prot: 128.79g | Carbs: 354.35g.
Breakfast: Caffè Espresso, Fichi, Zucchero, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Taralli, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto). Lunch: Taralli, Melone, Cetriolo (senza Buccia), Pecorino, Athena Tonno al Naturale, Pomodori. Dinner: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Uovo. Snacks/Other: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Zucchero, Land Latte Intero, Nestlé Galak, Hoplà Panna Vegetale. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Roberto Peru's Weight History
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