Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 59.55g | Carbs: 224.03g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Панкейк, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Лимо Золотой Ключик, Пирог на Кефире, Летний Пирог с Вишней. Dinner: Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Пирог на Кефире, Кукурузный Кекс, Сильпо Пирожное Заварное Сливочное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|