Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 54.71g | Carbs: 308.12g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом. Lunch: Курица с Овощами Жареные Мои, Спагетти Варёные Плоские Мои, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Перекресток Шаурма с Курицей, Хлебнаш Пряники Мятные, Белый Город Молоко 2,5%, Цезарь Мой. Snacks/Other: Яшкино Жевательный Мармелад, Яшкино Жевательный Мармелад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|