Mara Pires's Journal, 30 Aug 19

Pensando aqui onde foi q eu errei... 🤔🤔🤔
80 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 August 2019:
1282 kcal Fat: 81.30g | Prot: 67.23g | Carbs: 64.48g.   Breakfast: Café ou Creme de Leite (Light). Lunch: Arroz Integral, Legumes Cozidos, Bife de Fígado, Walmart Queijo Mussarela, Berinjela Cozida. Dinner: Couve Refogada, Escarola Refogada, Repolho, Ovo Frito. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kiwi, Polenguinho Polenguinho, Veritá Bolo de Cacau Low Carb. more...
Gaining 1.4 kg a Week



     
 

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