Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
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86.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2996 kcal
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Fat: 71.69g | Prot: 193.83g | Carbs: 382.52g.
Breakfast: Nestlé Cookie Chocolate, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Alcatra Grelhada, Macaxeira Cozida. Dinner: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Maminha, Maminha, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Ovo (Inteiro), Vigor Iogurte Grego Zero, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Italac Leite Desnatado. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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