Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 127.64g | Prot: 119.30g | Carbs: 189.36g.
Breakfast: Snickers Батончик, Яичный Белок, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Royal Cake Protein Cookie Арахис . Lunch: QNT Whey Protein Light Digest , Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Киноа Вареная, Куриное Филе. Dinner: Азбука Вкуса Торт, Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Шримп Ролл. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allakosumo's Weight History
|