Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 104.81g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Инжир, Mlekara Sabac Каймак 70%, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Индейка Отварная, Куриный Бульон, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|