Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
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122.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1833 kcal
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Fat: 57.01g | Prot: 100.93g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Albi Apfelsaft, Zucker. Lunch: TiP H-Vollmilch 3,5%, Frey Nutrition Protein 96 Schoko, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Wodka, Frey Nutrition Protein 96 Schoko, TiP H-Vollmilch 3,5%, Burger King King Pommes (Mittel), Block House Baked Potato mit Sour Cream, Dornfelder, Milfina Kräuterbutter, Lidl Schweinefilet, Edeka French Dressing , Gemischter Salat. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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