Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
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52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 43.19g | Prot: 55.50g | Carbs: 232.50g.
Breakfast: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 김치, 밥, 동원 마일드 참치, 매일 매일우유 오리지널. Lunch: 김치, 밥, 돼지갈비찜. Dinner: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 무화과. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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