Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 130.76g | Prot: 45.66g | Carbs: 19.74g.
Breakfast: Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Шампиньоны, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Велком Бекон Сырокопченый, Помидоры, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: SFI Trading Peanut Butter Creamy, Солнечная Фазенда Руккола, Barilla Pesti Alla Genovese, Помидоры, Bonfesto Маскарпоне, ITLV Маслины с Косточкой, Брест Литовск Сливочное Масло, Alti Сыр Бри Трюфель. Snacks/Other: Now Foods Эритритол, Миндальная Мука ООО Джоли, Сарафаново Сметана 20%, Творог 18%, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|