Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
83 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 50.57g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб Бородинский, Отруби Ржаные, Банан, Избенка Морковный Сок, Красная Цена Сливки 10%. Lunch: ВкусВилл Соус Карри, Сливочное Масло, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Сливы. Snacks/Other: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом и Имбирём , Избенка Морковный Сок, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней , Вологодское Льняное Масло . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|