Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 105.64g | Carbs: 238.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе, Конфета, Куриные Котлеты с Сыром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Салат из Капусты и Огурца, Макароны Отварные. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Конфета, Ашан Миндаль Сушеный, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|