Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
97 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 134.20g | Carbs: 259.91g.
Breakfast: Соль, Вареное Яйцо, Помидоры, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Dr. Naturi Хлопья Зерновые Экстра Овсяные. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Обычные Блины, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Котлета Говяжья, Капустный Салат. Dinner: Помидоры, Огурец, Курица Вареная. Snacks/Other: Банан, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|