Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2013
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63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2013:
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1576 kcal
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Fat: 77.33g | Prot: 61.15g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: イチゴ, コーヒー. Lunch: カップヌードルライト. Dinner: オールフリー, 野菜炒め, みそ汁, 牛肩ばら肉. Snacks/Other: ガリガリ君 グレープフルーツ, バニラアイスクリーム, ジャガビー, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, チーズアーモンド, せんべい, バニラアイスクリーム, ロールケーキ. more...
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1883 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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