Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 65.70g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Укроп, Петрушка, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lunch: Кабачок, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Желтая Летняя Тыква, Манты, Суп Овощной. Dinner: Дыня, Помидоры, Брокколи на Пару, Желтая Летняя Тыква, Манты. Snacks/Other: Шпинат, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Картошка Печеная, Торт, Творожный Пирог. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyofrain's Weight History
|