Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 83.99g | Carbs: 69.95g.
Breakfast: Adez Миндальный Напиток, Льняные Семена, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. Lunch: Борщ с Курицей, Кубаночка Овощи Запеченные на Мангале, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Свежие Новости Творог 2%, Сельдерей. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|