Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
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85.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2860 kcal
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Fat: 56.90g | Prot: 193.61g | Carbs: 378.00g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Maminha. Dinner: Patinho Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Maminha, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Ovo (Inteiro), Vigor Grego Zero Gorduras, Italac Leite Desnatado, Pão Francês. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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