오후 6시
오늘 아침운동은 휴식... 감기기운이 ㅠㅠ 콧물에 기침 목이 아프다
빨랑 몸이 정상이 되야지 구레대회전까지 몸좀 끌어올리는데... ㅠㅠ
|
69.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 70.99g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: 마이프로틴 저칼로리 식사대용 쉐이크. Lunch: 콩나물국, 잡채, 생선조림, 밥. Dinner: 우유, 마이프로틴 프로틴 브라우니 (초콜릿). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jun yongpark's Weight History
|