Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 66.48g | Carbs: 148.66g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Коммунарка Конфета Ромашка Топ, Тушеные Овощи, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Булочка с Маком, Тушеные Овощи, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|