Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
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60.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1278 kcal
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Fat: 68.24g | Prot: 49.26g | Carbs: 116.95g.
Breakfast: Café (Instantâneo), Canela, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Ovo, Cuscuz (Cozido). Lunch: Lucky Batata Palha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Milho, Cebolas, Tomates, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Predilecta Milho Verde em Conserva, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Abacaxi, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Other: Ritter Creme de Avelã com Cacau, Marilan Torrada Multi Cereais, Castanhas de Caju. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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valeriiacosta's Weight History
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