Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
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59.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1413 kcal
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Fat: 46.10g | Prot: 105.21g | Carbs: 136.00g.
Breakfast: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Mercadona Huevo L. Lunch: Mercadona Filete 1°a Añojo, Hacendado Quinoa Blanca y Roja , Calabacín, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado. Dinner: Calabacín, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Galletas Rebuenas, Panrico Donettes Rayados, Incarlopsa Jamón Serrano. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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