Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 76.10g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Инжирный Персик, Galbani Mozzarella Organic, Milbona Soya Drink Unsweetened, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Кофе, Skåne Mejerier Laktosfri Mellanmjölk. Lunch: Ростки Люцерны, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Семга Слабосоленая, Семга Отварная, Суп Грибной, Хлебцы Шведские. Dinner: Ростки Люцерны, Салат Ромэн или Соз, Томатный Соус, Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Other: Арбуз, Инжирный Персик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|