Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 90.14g | Carbs: 199.65g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Самса с Курицей. Dinner: Belgian Harvest Конфеты, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сливки 10%, Barilla Макароны Отварные, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Творог 5%, Окей Сочник с Творогом, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|