Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 76.62g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Йогурт 2% "Ласковое Лето"- Персик, Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Полоцкие Хлебцы Бородинские. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный Двухслойный, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Отруби Пшеничные с Гречкой "Витьба", Кофе с Молоком, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Евроопт Банан. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сыр Плавленый "Наш Престиж" 45%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Danone Творожный Клубника и Земляника, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Беллакт Панна Котта Соленая Карамель, Савушкин Сыворотка с Соком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|