Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 78.33g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: Слодыч Печенье Чайный, Сладкий Красный Перец, Bonfesto Рикотта Лайт, Минская Марка Кефир 1,5%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Слодыч Печенье К Чаю, Фасоль (без Соли, Отварная), Савушкин Сметана 12%, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец. Dinner: АВС Сок, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Евроопт Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
equisetum_a's Weight History
|