Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 84.44g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Кешью, Чудо Йогурт Фруктовый Малина-Ежевика, Сырники пп с маком, Нектарин, Чай. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Термостатная . Dinner: Яичный Белок, Инди Стейк из Грудки Индейки , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Сулугуни Косичка, Сырники пп с маком, Зеленый Чай, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Royal Cake Крекеры с Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokorevalove's Weight History
|