Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 97.17g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Живое Питание Нежная Птичка, Кофе Эспрессо, Овсяноблин с сёмгой. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Корзинки с ягодами, Granoro Спагетти , Мясные стожки. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Деревенское Молочко Рикотта. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Грецкие Орехи, Домашнее мороженое, Апельсин, Корзинки с ягодами, Помидоры, Хлеб Черный, Селедочное масло. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SanduOlga's Weight History
|