Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 89.60g | Carbs: 141.92g.
Breakfast: Лента Лук Маринованный, Кофе с Молоком и Сахаром, Maggi Гречка по-Купечески . Lunch: Лук Маринованный , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Овощной, Елизавета Хлебцы Вафельные. Dinner: Грудка Индейки, Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Арбуз, Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija0211's Weight History
|