Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
86 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 71.72g | Carbs: 187.67g.
Breakfast: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Чай, Экопродукт Варенье Клубника, Семенишна Сметана 30%, Творог (Обезжиренный), Капитан Форель Соленая, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Образ Жизни Голозерный Овёс. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Картошка, 2108 макароны, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Чай, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Котлета Свиная. Dinner: Чай, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|