Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
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71.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2005 kcal
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Fat: 43.67g | Prot: 152.53g | Carbs: 241.79g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Quero Ervilha e Milho, Predilecta Molho de Tomate Ervas Finas, Macarrão, Filé de Frango Grelhado, Mamão. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão, Pão Francês, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Predilecta Molho de Tomate Ervas Finas. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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Sidney27's Weight History
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