Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 47.77g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Перекресток Виноград Белый, Кофе с Молоком, Голубика, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Банан, Тефтели с Рисом, Рагу из Баклажанов. Dinner: Чай, Рагу из Баклажанов, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|