Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 87.89g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Желе, Vita D'or Арахисовая Паста, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Сильпо Авокадо, АТБ Груша, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Желе, Жменька Хлебцы Рисовые, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, АТБ Груша, Куриное Филе на Гриле, Овощи Гриль. Snacks/Other: Sandora Сок Апельсиновый . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|