Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 59.21g | Carbs: 86.00g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Сахар, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Шампиньоны Гриль, Свинина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Ананас, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|